Acai Berry – les opinions et les prix, où acheter

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Grotte ne note qu’il ya quelque chose d’unique acai. Il est l’un des rares fruits, en plus d’avocats, qui contiennent des gras mono-insaturés (AGMI)

Alors que AGMI peut travailler pour aider à vous sentir satisfait si vous les inclure dans un régime contrôlé en calories, la quantité dans açai est si petit que vous auriez besoin de consommer de grandes quantités pour obtenir assez AGMI, dit-il. Et non seulement cela serait coûteux, dit-il, il ajoute beaucoup de calories supplémentaires. (AGMI sont également présents dans les olives, les avocats, les noix, les graines, le chocolat noir, le soja, le lin et l’huile d’olive et de tournesol).

Méfiez-vous des essais ‘libre’ de produits de perte de poids Acai

Non seulement acai pas été prouvé avoir les pouvoirs de perte de poids réclamés dans certaines des annonces, des groupes de consommateurs mettent en garde que les gens qui signent pour un essai « libre » des produits de régime d’açai peuvent se brûler.

Le Centre pour la science dans l’intérêt public, un groupe de surveillance alimentaire et la nutrition, a récemment publié un avertissement que de nombreuses entreprises qui offrent des essais gratuits de produits de régime d’açai finissent par les clients de charge. Les clients sont invités à fournir des informations de carte de crédit pour l’expédition de l’échantillon « libre », et certains ont immédiatement été frappé avec des frais mensuels de $ 80- $ 90.

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Le Better Business Bureau de l’Indiana du Nord a offert un avertissement similaire contre les publicités en ligne pour les produits de perte de poids acai.

Qu’est-ce que le Acai Berry?

Cultivé dans le bassin du fleuve Amazone au Brésil, açai est une baie pourpre profond qui goûte comme une combinaison de baies sauvages et de chocolat.

teneur en anthocyanes de la baie lui donne sa riche couleur pourpre. Les anthocyanines sont des antioxydants puissants qui peuvent protéger le corps contre le cancer, l’inflammation, le diabète, le vieillissement, les maladies neurologiques et les infections bactériennes.

Une portion de 4 onces d’açai pur contient environ 100 calories, fer, calcium, fibres, vitamine A, et 6 grammes de gras – mais parce que les baies ne transportent pas bien, la plupart des produits alimentaires vendus utilisent le commerce seulement une petite quantité d’acai pure. Acai est disponible en capsules, en poudre, comme la pâte congelée, et dans les smoothies et autres boissons en bouteille.

Si vous envisagez d’acheter des produits d’açai, lisez les étiquettes, car les boissons peuvent contenir beaucoup de sucres et calories supplémentaires. Et, soyez prêt pour le choc autocollant à l’épicerie, comme la plupart des produits d’açai portent un prix très lourd.

« Les produits fabriqués à partir acai sont chers parce que 95% de la baie est la graine, et seulement 5% est la peau utilisée pour fabriquer des aliments et des boissons », dit Grotte.

Gardez à l’esprit que vous pouvez obtenir des fruits et légumes entiers de la même riches en antioxydants pour une fraction du coût de l’açaï, et sous leur forme naturelle (sans sucre supplémentaire ou calories). Bleuets, mûres et framboises sont des choix plus économiques qui offrent des avantages similaires pour la santé, dit Grotto.

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Ameline Cortot
A propos Ameline Cortot 274 Articles
On peut en dire beaucoup quand on voit Ameline Cortot pour la première fois, mais les deux traits que les gens apprécient le plus, c'est qu'ils sont sociables et francs, bien sûr, ils sont aussi excitants, lucides et amusants, mais d'une certaine façon ils sont traits mineurs et tachés par des comportements d'être amoral ainsi. Sa nature sociable cependant, c'est ce pour quoi elle est très appréciée. Les amis comptent souvent sur son sens de l'humour quand ils ont besoin d'aide. Personne n'est parfait, bien sûr, et Ameline a aussi une bonne part de moins de jours. Son envie et sa trahison ont tendance à faire obstacle et à atteindre tout le monde. Heureusement, sa nature franche est là pour relancer les esprits lorsque cela est nécessaire.

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